FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

速報! 楽しんでみよう健康体操@床カキラ終了

今週は大寒波到来、今朝も寒~い朝。

広報からの参加者含め14名の参加者でした。

カキラリストやすこ(吉岡裕子さん)

20180127-3.jpg


吉岡さんの、暖かく、そして気さくな性格通りのカキラレッスンでした。

50歳代が大半で6名
60歳代が2名
70歳代が3名
40歳代と30歳代各1名もご参加ありました。

20180127-1.jpg
カキラの説明

20180127-2.jpg
肩回りの関節をほぐす「卍の型」

20180127-4.jpg
「流鏑馬の型」

20180127-5.jpg
「カルプスひらきの型」


終わりのアンケート集計の結果では

●運動経験のない方●
「ほとんどない方」1名
「少し」9名
「結構ある方」2名

運動経験のない方も結構運動されてる方も
全員が
「楽しかった」
「(今後も)参加したい」

やはりカキラは
どなたもが参加できて、一緒に楽しめるエクササイズですね。

感想を書いていただいています。
「とても楽しく、説明もわかりやすかったです。身体がポカポカしてほぐれました。」
「体が楽になりました。続けたいです。」
「体が楽になりました。ありがとうございました。」
「とても楽しかったです。身体が軽くなって手が挙がりやすくなりました。ありがとうございました。」
「呼吸法をもっと学習出来たら効果が大きくなるのかなと感じました。また参加したいです。ありかとうございました。」

と、みなさん、うれしい感想をいただいています。

20180127-6.jpg
「風の型」

最後に、お急ぎで帰られた方2名を除いて
全員で。

20180127-7.jpg

吉岡さん、お疲れ様でした。

50代からのワクワク健康づくり

少しずつ広がりを見せています。+゚。*(*´∀`*)*。゚+


床カキラ

次は2月24日

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

NPO法人ワーカーズふろむさやま

Author:NPO法人ワーカーズふろむさやま
「住み続けたい街は私たちの手で」をミッションとして、大阪狭山市を拠点に、高齢者の介護相談や介護への社会的理解を促す活動を進めるNPOです。

CalendArchive
タグ

社会保障費 平成30年度予算 レッスン カキラ 医療 高齢化 人口減少 人口将来見通し 国民皆保険制度 地域別報酬 介護保険 経営の大規模化 要介護認定 本心 哲学 思想 出会い 一次判定ソフト 2025年問題 介護担い手 見える化 寝たきり ケアマネジメントの質の向上 少子化 解剖学 利用者負担 2045年問題 AIケアプラン作成 年問題 

リンク
訪問してくださった方々
最新記事
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。